SPF - jak skutecznie dbać o skórę latem?

SPF - jak skutecznie dbać o skórę latem?

Lato to pora roku, której wyczekujemy już od jesieni. Kiedy we wrześniu lub październiku zaczyna regularnie padać deszcz, a temperatura gwałtownie spada, odliczmy dni do kolejnych dni w pełnym słońcu. Jednak zapominamy o tym, że lato oprócz licznych zalet ma jedną poważną wadę – negatywny wpływ słońca na naszą skórę. Czy wiesz, jak ją chronić? Jeśli nie – zapraszamy do przeczytania artykułu. Znajdziesz w nim informację na temat tego, dlaczego tak ważne jest stosowanie kremów z SPF oraz kiedy powinniśmy je nakładać. Podpowiemy również, jaki SPF sprawdzi się u Ciebie najlepiej.

Czym jest SPF?

SPF to z angielskiego Sun Protection Factor, czyli wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej. Jest on stosowany zarówno w kremach do twarzy, jak i ciała. SPF służy do oznaczenia stopnia ochrony przed promieniowaniem UV. Jest ono szczególnie niebezpieczne latem, ale za każdym razem kiedy świeci słońce jesteśmy na nie narażeni. Jeśli nie chcesz ulec poparzeniu słonecznemu, filtr SPF to must have! Jednak warto się w niego zaopatrzyć i stosować regularnie.

Działanie SPF wygląda następująco. Jeśli wybierzesz SPF 50 i położysz się na słońcu, spowolnisz proces uszkodzenia skóry do 50 razy. Nałożenie balsamu z tak wysokim SPF gwarantuje, że przez kilka kolejnych godzin (nawet 7!) możesz czuć się bezpiecznie. Jeśli zależy Ci na opaleniźnie i chcesz zamienić SPF na przyspieszacz do opalania – odradzamy. Jest to szybka i prosta droga do chorób skóry i poważnych problemów.

Krem z filtrem – kiedy stosować?

Kremy z filtrem powinny na stałe zagościć w twojej codziennej pielęgnacji. Dzięki temu nie będziesz się musiała zastanawiać, czy nałożyłaś filtr przed wyjściem z domu. Pamiętaj, że nawet jeśli danego dnia nie planujesz wypadu nad wodę, może okazać się, że spędzisz czas w ogródku, wystawiając swoją skórę na działanie promieniowania UV. Jeśli nakładanie kremu  filtrem SPF stanie się dla ciebie rutyną, twoja skóra będzie chroniona cały czas. Co więcej, kremy z SPF należy stosować również zimą. Tak, dobrze przeczytałaś. Nawet jeśli zimą nie przejdzie ci przez myśl kwestia opalania, słońce jest na niebie cały czas. Operuje nawet w pochmurne dni, przez co twoja skóra jest bezbronna o każdej porze roku. Załóż jej tarczę ochronną, nakładając rano (koniecznie przed makijażem) krem ochronny z wysokim SPF. Jeśli chodzi o ciało – wszystko zależy od tego, jak duża jego część będzie wystawiona na działanie promieni słonecznych. W tym wypadku chronią cię ubrania. Jednak twarz masz odkrytą niemalże cały czas, dlatego pomyśl o niej w pierwszej kolejności.

Rada od Pięknolubnych

Przy nakładaniu kremu z SPF na twarz nie zapominaj o szyi! Jest to bardzo częsty błąd, przez który skóra szyi starzeje się znacznie szybciej, zdradzając twój wiek. Jeśli chcesz tego uniknąć, codziennie rano, po umyciu twarzy i szyi, aplikuj na nie krem z wysokim SPF – im wyższy tym lepiej!

Jaki SPF dla twojego typu skóry?

Obecnie znajdziesz na rynku wiele kosmetyków, zawierających SPF. Producenci prześcigają się w tworzeniu nowych formuł, żeby jak najbardziej sprostać oczekiwaniom konsumentów. Jednak w takim gąszczu produktów łatwo się zgubić. W związku z tym przychodzimy ci z pomocą.

W pierwszej kolejności należy rozróżnić dwa typu filtrów SPF. Pierwszy to mineralny, który zwiera tlenek cynku lub tytanu i tym samym fizycznie blokuje promienie słoneczne. Są również filtry chemiczne, w których skład wchodzą ekamsul i trazyny. Ten rodzaj filtrów z kolei rozprasza lub pochłania promieniowanie słoneczne. Filtry chemiczne należą do lżejszych, jeśli chodzi o formułę. Dzięki temu nie zapychają twojej skóry i nie powodują wyprysków lub innych niedoskonałości. Natomiast z punktu widzenia maksymalnej ochrony przed promieniowaniem UV – lepsze są filtry mineralne. Blokują one całe widmo promieniowania UV, jak również nadają się idealnie do skóry wrażliwej, ponieważ jej nie podrażniają.

Każdy rodzaj skóry wymaga specjalnego traktowania. Jednak w przypadku kremów z filtrem SPF nie ma aż tak rygorystycznego planu działania. Niezależnie od tego, jaki rodzaj skóry posiadasz. Czy męczysz się każdego dnia z problematyczną, tłustą lub mieszaną skórą, czy nie musisz przykładać większej wagi do pielęgnacji, ponieważ masz normalną skórę – powinnaś się zaprzyjaźnić z SPFem.

Pamiętaj, żeby nakładać krem z filtrem z samego rana, a jeśli w ciągu dnia możesz nałożyć kolejną warstwę, ponieważ nie masz makijażu – zachęcamy do zrobienia tego. W przypadku skóry tłustej warto zmyć poprzednią warstwę delikatnym żelem myjącym. Następnie spryskać skórę tonikiem bez alkoholu i dopiero nałożyć nową warstwę kremu z filtrem. Zwróć również uwagę na to, żeby nie nakładać zbyt grubej warstwy tego kosmetyku. Nie sprawi to, że będzie ona lepiej chroniona. Może za to doprowadzić do zatkania porów i powstania niedoskonałości. Jeśli nie chcesz się zrazić do kremówi) z SPFem – nakładaj cienkie warstwy, ale rób to każdego dnia.

RELATED ARTICLES